AquaJogging

AquaJogging – fit und gelenkschonend durchs Wasser

AquaJogging ist ein effektives Ganzkörpertraining im Tiefwasser. Laufbewegungen und abwechslungsreiche Übungen fördern Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ein Aqua-Gürtel sorgt während des Trainings für den notwendigen Auftrieb.

Der Wasserwiderstand fordert die Muskulatur, während der Auftrieb den Bewegungsapparat entlastet. AquaJogging bietet damit eine abwechslungsreiche Alternative zum Joggen an Land.

Teilnahmevoraussetzungen

• Sie können sicher schwimmen.
• Sie fühlen sich im Tiefwasser sicher.
• Sie können nach eigener Einschätzung aktuell am Kurs teilnehmen.
• Bei gesundheitlichen Unsicherheiten klären Sie die Teilnahme vor Kursbeginn medizinisch ab.

Bitte mitbringen

• Badebekleidung
• Handtuch
• Persönliche Dusch- und Pflegeartikel

Hinweise zur Buchung

• Die Kursgebühr beinhaltet den Kurseintritt ab 15 Minuten vor bis 15 Minuten nach der jeweiligen Kurseinheit.
• Bei einem längeren Aufenthalt im Bad wird die zusätzliche Badezeit nach dem geltenden Tarif nachberechnet.
• Leistungen der Gastronomie sind nicht enthalten und werden separat bezahlt.
• Für jeden Kurs ist ein Nachholtermin vorgesehen. Dieser wird den Teilnehmenden in der ersten Kurseinheit mitgeteilt und nicht öffentlich veröffentlicht.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme im M2 – Bad am Maradies!